나의 이야기14 턱관절 장애 치료기. 14살 때부터 19살 때까지, 6년이란 세월 동안 턱관절 문제로 인해 고통받으며 생활을 했었다. 음식을 먹으려고 입을 벌릴때마다 턱이 삐그덕거리고 어떨 때는 뭔가 끊어지는 듯한 느낌과 함께 '딱'하는 소리도 났었다. 턱의 통증과 함께 희한하게 두통도 같이 따라왔었다. 주변 여건상 턱관절을 전문으로 치료하는 병원이 없어 제대로 된 치료를 기대할 수 없는 상황이었는데 세월이 지나고 운 좋게도 이러한 턱관절 장애를 벗어날 수 있게 되었다. 어쩌다 턱관절 문제를 가지게 되었나? 중학생 시절에는 점심을 먹고 나면 대부분의 학생들이 양치질을 하지 않았다. 마땅히 양치질을 할 수 있는 환경도 갖추어지지 않았거니와 밥을 먹고 나면 축구하러 가기에 바빴기 때문이다. 나 또한 점심을 먹고 양치질을 하지 않고 생활을 했었는.. 나의 이야기 2023. 2. 16. 구글 애드센스 첫 정산.(카카오 뱅크) 2022년 10월 27일. 드디어 구글 애드센스 첫 정산을 받았다. 2020년 9월 21일에 첫 글을 쓰고 무려 2년 만에 받게 되는 정산인데 무척이나 감격스럽다. 이 지면을 빌려 그동안 보잘것없는 블로그를 방문해 주신 방문자분들과 광고를 눌러주신 모든 분들께 고마움을 전해드리고 싶다. 2022년 10월 21일에 구글로부터 수익금을 송금하였다는 메일이 왔다. 메일을 받고 바로 구글 애드센스에 들어가서 확인해본 결과 $111.39가 송금이 되었다고 하였고 잔고가 $0.00으로 바뀐 것을 볼 수 있었다. 메일에서 '본 이메일을 수신한 날짜로부터 영업일 기준 5일 이내에 수익금을 수령하지 못하면 은행에 문의하여 자세한 내용을 알아보시기 바랍니다.'라는 안내가 있었는데 2022년 10월 21일이 금요일이었기 때.. 나의 이야기 2022. 10. 28. 브린텔릭스 복용기. 고용량의 항우울제를 복용하다 보면 많은 사람들이 멍해졌다는 느낌을 경험하게 된다. 어떤 사람들은 이를 '감정이 마비된 것 같다'라고 표현하기도 하며 나 같은 경우에는 '머릿속이 새하얗게 된 거 같다'라고 표현하기도 했었다. 이러한 상태가 되면 우울한 감정들이 상당 부분 사라지는 장점도 있지만 뭔가 생각이 번뜩이지 못해 학습을 하는 데 있어 어려움을 겪게 되는 듯한 느낌을 받게 되기도 한다. 졸로푸트를 장기간 복용을 하면서 나는 계속해서 머리가 멍하며 학습을 하는 데 있어 문제가 있다고 의사선생님께 호소를 하였는데 의사 선생님께서 말씀하시길 항우울제를 복용한다고 하여 학습능력에 문제가 생기거나 하지는 않는다고 하셨다. 다만 항우울제를 복용하면 멍해진다는 느낌을 받는 분들이 계신데 그러한 느낌 때문에 공부를.. 나의 이야기 2022. 5. 30. 항우울제 이야기. 중학생 때 나 스스로가 '강박증'이라는 병이 있다는 것을 알고 정신건강의학과 치료를 받기 시작했다. 강박장애는 일반적으로 항우울제를 처방받아 복용을 하게 되는데 상당수의 항우울제가 강박증에도 효과를 보이기 때문이다. 약 8년간 세로자트, 프로작, 졸로푸트, 에스시탈로프람 등 여러 가지 항우울제를 복용하면서 든 생각과 느낌들, 그리고 알게 된 점 등을 한번 적어보고자 한다. 항우울제 복용 시 어떤 느낌이 드는가? 예전에 네이버 지식인에서 항우울제를 보고 '합법적인 마약'이라고 표현한 바보 같은 답변을 본 적이 있는데 항우울제를 먹는다고 해서 막 기분이 좋아지거나 하지는 않는다. 나 같은 경우에는 검사 결과 강박증뿐만 아니라 우울증도 매우 심한 편이라 하여 고용량의 항우울제를 복용하게 되었는데 항우울제를 먹.. 나의 이야기 2021. 7. 15. 홍삼 제품 사기·강매 이야기. 중학생 시절, 방에서 빈둥거리고 있는데 밖에서 크게 방송하는 소리가 들렸다. "힘든 우리 농가를 위해 우리 쌀로 만든 라면을 개발하였고, 많이 이용해 주시라고 무료로 나눠드리고 있으니 지금 빨리 나오셔서 받아가시기 바랍니다." 먹는 거라면 사족을 못 쓰던 나였기에 바로 어머니와 함께 달려 나갔고 사람들이 모여들고 있는 한 천막으로 들어가게 되었다. 천막 안에 들어가 보니 연세가 많으신 분들이 대부분이었고 젊은 남성분 한 명을 제외하면 젊은 사람이라곤 나와 어머니뿐이었다. 열댓 명 사람이 모이자 천막의 문을 닫더니 덩치 큰 남자 둘이서 문 양옆에 섰고 인상 좋게 생긴 남자 한놈이 입을 털기 시작했다. 대충 우리 농가가 어려워서 이런 자리를 마련하게 되었고 먼저 여러분들께 작은 선물을 드리겠다면서 작은 봉지.. 나의 이야기 2021. 7. 8. 세인트 존스 워트. 세인트 존스 워트라는 명칭은 세례 요한이 목이 잘려 순교한 6월 24일쯤에 붉은 고리 모양의 반점에 둘러싸인 꽃이 핀다 하여 붙은 이름이다. 우리말로는 성요한풀, 서양고추나물이라고도 하는데 다양한 용도로 널리 쓰이고 있는 허브 약초이다. 어떤 효과가 있나? 약간의 우울감이 있지만 병원에 갈 시간이 없는 분들이나 병원에 가기를 꺼려하는 분들이 병원에 가지 않고도 복용할 수 있는 항우울제가 있는데 바로 이 St. John's wort(세인트 존스 워트)이다. 세인트 존스 워트가 가장 많이 쓰이는 용도로는 초기 우울증에서이다. 가벼운 우울증에는 효과가 과학적으로 입증이 되었는데 부작용도 거의 없는 편이라 독일과 같은 나라에서는 오랜 세월에 걸쳐 사용되어 왔고 프로작보다 7배 이상 더 많이 처방되기도 했다고 한.. 나의 이야기 2020. 12. 11. 좋은 정신건강의학과 선택하는 방법. 좋은 정신건강의학과를 선택하는 방법? 자신에게 잘 맞는 정신건강의학과를 찾는 방법? 결론부터 말하면 복불복인 것 같다. 정신건강의학과는 다른 과들과 다르기 때문에 어떤 확실한 기준을 두고 좋은 의사냐 그렇지 않은 의사냐를 구분하기가 쉽지 않다. 따라서 괜찮은 정신의학과를 찾는 것은 개인적으로 복불복인 것 같다. 예전에 이비인후과에 가서 수술을 받은 적이 있었다. 아는 분이 소개를 해줘서 서울에 유명하다는 교수님께 수술을 받았었는데 수술 결과는 매우 만족스러웠지만 교수님이 매우 무뚝뚝하고 퉁명스러워서 수술을 하기 전에 과정은 만족스럽지 않았다. 나 말고도 그 교수분이 무뚝뚝하다고 말하는 사람은 매우 많았다. 그럼에도 그 교수님은 매우 훌륭한 의사분이셨는데 그 이유는 뛰어난 의술을 가지고 많은 분들의 아픈 .. 나의 이야기 2020. 12. 2. 컴퓨터 조립 이야기. "삼성이 A/S 도 잘 되고 제품이 좋아" 아버지의 이런 말씀에 10살 때 처음 삼성 컴퓨터를 구입한 이후 20년간 삼성 컴퓨터만 3대를 써왔다. 하지만 나이가 들면서 어디에선가 "삼성 컴퓨터 살 돈이면 같은 가격으로 훨씬 더 좋은 성능의 조립컴퓨터를 살 수 있다"라는 말을 주워듣게 되었다. 그리하여 네번째 컴퓨터는 내가 직접 조립을 해보기로 마음을 먹었다. 컴퓨터 조립에 관한 책을 사서 기본적인 정보를 익힌 후에 나무 위키 등의 도움을 받아 스스로 견적을 짜보았고 그 견적을 커뮤니티 사이트에 올려 다른 사람들에게 검토를 받았다. 내가 짠 견적은 위와 같다. 기본적인 인터넷 서핑과 몇가지 중저사양의 게임을 하기 때문에 아주 비싼 컴퓨터는 필요로 하지 않았고 70만 원대에 맞출 수 있는 견적을 짜 보았다... 나의 이야기 2020. 11. 19. tDCS 치료 이야기. 앞서 포스팅한 TMS와 같이 비침습적 두뇌 자극술로 tDCS(경두개 직류 자극술)라는 것이 있다. 의미 그대로 직류 전류를 머리에 흘려보내어 뇌를 자극하는 기술이다. 직류 전류를 흘려보내면 뇌신경이 자극되고 활성화되는데 이를 이용하여 TMS와 같이 여러 정신질환을 치료하는데 이용되고 있다. 뿐만 아니라 tDCS는 작업기억력 및 집중력을 향상하고 운동조절 능력, 시각인지능력 등도 향상한다는 보고가 있다. 그야말로 다양한 곳에 이용되고 있는 것이다. tDCS는 TMS보다 국소적으로 뇌를 자극하는 능력은 조금 떨어지지만 특정 기능을 향상하기 위해 선택적으로 뇌를 자극하는 것은 충분히 가능하다. 본래 병원에서 쓰는 기기들에는 위와 같은 것들이 있는데 가격대가 몇천만원이기 때문에 개인이 구입하기에는 쉽지 않다. .. 나의 이야기 2020. 11. 3. 이전 1 2 다음
